Le Club
Le club Krav Maga Arlon a ouvert ses portes en 2015, fondé par deux instructeurs, Claire et Renaud (mari et femme…) Idéal pour régler les disputes de couple (lors d’un entraînement) 😉
Traduit de l'Hébreu par « combat rapproché », le Krav Maga est un système de self-défense. Conçu à l'origine pour les forces de défense Israéliennes, il repose sur l'utilisation de réflexes naturels pour réagir avec efficacité et simplicité à des situations menaçantes.
Horaires
Les Mardis
20h15 - 22h00
Les Jeudis
20h15 - 22h00
Localisation
Les entraînements se déroulent à l’ITELA: Chemin de Weyler 2 à Arlon.
NE VOUS TROMPEZ PAS DE PARKING !
L'accès ne se fait PAS par le parking principal de l'école (ITELA). Il s'agit d'un autre parking situé un peu plus loin dans la rue (c'est le parking secondaire, qui donne l'accès direct à l'entrée de la piscine). Une fois garé, suivez le chemin qui longe le bâtiment pour trouver l'entrée spécifique du club.
Lancez votre GPS vers le bon parking :
Guide visuel : Une fois garé, suivez ces photos pour arriver à la salle.
L'entraînement
Après un échauffement de 15 à 30 minutes, les élèves sont répartis par niveaux : Débutant | Intermédiaire | Avancé.
Chaque groupe a son programme, mais nous travaillons parfois des thèmes communs sans distinction de niveau.
Niveaux
Cela se fait à l’appréciation des instructeurs (technique et motivation). Pas de grades formels. En cas d'absence prolongée, un élève peut retourner dans son groupe précédent pour se remettre à niveau.
Tarifs
L'Inscription
Assurance annuelle (30€) + votre 1er mois de cours (30€).
Au mois
Cotisation mensuelle simple. Payez au début de chaque mois.
À l'année
Le pack complet : Assurance + Année entière de Krav Maga.
L’inscription est possible tout au long de l’année. Les cotisations sont à payer en début de mois.
Compte bancaire du club : BE24 0636 0479 5338
PAS DE COTISATION = PAS D’ENTRAÎNEMENT !
On connaît la musique : "Oups, j'ai oublié, je paie la prochaine fois !". Pour nous éviter (et vous éviter) ce petit moment de solitude, l'accès à la salle est réservé aux membres en règle. On préfère dépenser notre énergie à vous entraîner qu'à courir après l'argent 😉
Que faut-il pour commencer ?
Pour nous rejoindre, il faut être âgé d'au moins 14 ans. Le plus simple est de venir tester : ce cours d'essai vous permettra de découvrir l'ambiance du club, de rencontrer les instructeurs et de vous initier aux bases de la discipline.
Si l'expérience vous convainc, voici l'équipement qu'il faudra prévoir par la suite :
- Une tenue de sport confortable
- Une coquille de protection (obligatoire pour hommes et femmes)
- Des protège-tibias
- Des gants de boxe (type boxe anglaise)
Important : Une attestation médicale d'aptitude est obligatoire dès l'inscription pour pouvoir s'entraîner.
FAQ
Je ne suis pas très sportif(ve)…
Vous êtes les bienvenu(e)s quelle que soit votre condition. Elle s'améliorera nettement... mais attendez-vous à quelques courbatures ! 😉
Faut-il participer à tous les entrainements ?
Non, vous n'avez pas à venir aux deux séances. C'est mieux, mais pas obligatoire !
À propos de mon état de santé…
Nous ne sommes pas médecins. Consultez le vôtre : il/elle est seul apte à vous autoriser la pratique.
Cours d’essai gratuit
1. Choisis ton jour
Mardi ou Jeudi à 20h15. Pas besoin de prévenir, viens comme tu es !
2. Prépare ton sac
Une tenue de sport et de l'eau (beaucoup d'eau !). Si tu as une coquille, prends-la... 😉
3. Suis le guide
Vérifie bien la section Localisation pour le parking.
Note pour les hommes : Vous comprendrez vite l'utilité de la coquille après le cours ! 🙂
Documents d'inscriptions
Contact
Des questions ? Utilisez le formulaire ci-dessous.
(Attention : 50 pompes si la réponse est déjà sur le site ! 😉)