Le club Krav Maga Arlon a ouvert ses portes en 2015, fond\u00e9 par deux instructeurs, Claire et Renaud (mari et femme\u2026) Id\u00e9al pour r\u00e9gler les disputes de couple (lors d’un entra\u00eenement) \ud83d\ude09\ud83d\udca5<\/p>\n\n\n\n
Le Krav Maga est une m\u00e9thode d\u2019auto-d\u00e9fense et d\u2019entra\u00eenement physique, originellement d\u00e9velopp\u00e9e par l\u2019arm\u00e9e isra\u00e9lienne, bas\u00e9e sur l\u2019utilisation de r\u00e9flexes pour r\u00e9pondre \u00e0 des situations mena\u00e7antes. Krav Maga signifie en H\u00e9breu : \u00ab combat rapproch\u00e9 \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Les Mardi<\/strong><\/span> de 20h15 \u00e0 22h Tout d’abord, une assurance annuelle, celle-ci est obligatoire : 30\u20ac<\/strong><\/mark> par an. L’inscription est possible tout au long de l’ann\u00e9e<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Lors de votre inscription, vous devrez vous acquitter de la somme de: 30\u20ac<\/mark><\/strong> d’assurance + 30\u20ac<\/strong><\/mark> de cotisation pour le mois en cours, soit 60\u20ac<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n Il vous est \u00e9galement de possible d’effectuer un paiement de 250\u20ac<\/mark><\/strong> pour l’ann\u00e9e \u00e0 partir de la date d’inscription. Ce tarif comprenant la cotisation annuelle ainsi que l’assurance annuelle obligatoire.<\/p>\n\n\n\n Les cotisations mensuelles sont \u00e0 payer en d\u00e9but de mois syst\u00e9matiquement<\/strong>, en esp\u00e8ce ou par virement sur le compte du club (BE24 0636 0479 5338).<\/p>\n\n\n\n Pas de cotisation = pas d\u2019entra\u00eenement!<\/mark><\/strong> Les entra\u00eenements se d\u00e9roulent \u00e0 l’ITELA: Chemin de Weyler 2<\/strong> \u00e0 Arlon.<\/p>\n\n\n\n L’acc\u00e8s \u00e0 la salle de gymnastique se fait via le parking du centre sportif de l’ITELA. Utilisez les fl\u00e8ches (ou vos doigts) pour faire d\u00e9filer les photos.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n D’avoir au minimum 14 ans<\/span><\/strong> et ensuite… Le plus simple est de venir participer \u00e0 un cours d’essai. <\/p>\n\n\n\n Il vous permettra de vous faire une id\u00e9e du club, des instructeurs, d’un entra\u00eenement, et du Krav Maga de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale. <\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9voyez \u00e9galement un rendez-vous chez votre m\u00e9decin, nous demandons syst\u00e9matiquement une attestation m\u00e9dicale \u00e0 l’inscription.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s un \u00e9chauffement de 15 \u00e0 30 minutes (cette dur\u00e9e pouvant varier selon les jours et l’humeur des instructeurs \ud83d\ude42 Les \u00e9l\u00e8ves sont r\u00e9partis selon leur niveau dans leur groupe respectif : Chaque groupe dispose d’un programme sp\u00e9cifique contenant des techniques de self-d\u00e9fense et de combats, il arrive \u00e9galement que les \u00e9l\u00e8ves travaillent un th\u00e8me commun durant toute la dur\u00e9e du cours sans distinction de niveau.<\/p>\n\n\n\n Le passage d’un niveau \u00e0 l’autre se fait \u00e0 l’appr\u00e9ciation<\/span> des instructeurs, les crit\u00e8res principaux sont la mise en pratique du programme technique et la motivation<\/span> de l’\u00e9l\u00e8ve, et cela de mani\u00e8re continue. Nous n’organisons aucun passage de grade durant la saison sportive.<\/p>\n\n\n\n Les \u00e9l\u00e8ves ne portent aucune distinction de groupe.<\/p>\n\n\n\n Dans le m\u00eame esprit, si un \u00e9l\u00e8ve n’est pas venu s\u2019entra\u00eener pendant longtemps, entra\u00eenant une forte baisse de niveau, il retournera dans son pr\u00e9c\u00e9dent groupe de travail<\/p>\n\n\n\n Tout le monde n’est pas athl\u00e8te de haut niveau, vous \u00eates \u00e9videmment les bienvenu(e)s quelque soit votre condition physique, qui s’am\u00e9liorera nettement au fur et \u00e0 mesure des entra\u00eenements…<\/p>\n\n\n\n Dans tous les cas, attendez-vous \u00e0 avoir des courbatures, etc… \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Non, vous n’avez pas \u00e0 venir aux deux s\u00e9ances. Mais c’est comme apprendre une langue : plus on parle, plus on devient fluide !<\/p>\n\n\n\n Vous avez un probl\u00e8me de sant\u00e9 ? Nous ne sommes pas m\u00e9decin… Nous demandons syst\u00e9matiquement une attestation m\u00e9dicale au moment de l’inscription.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Rien de plus simple!<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Rendez-vous le jour d’un entra\u00eenement<\/span><\/strong> avec une tenue de sport, il n’y a pas d’\u00e9quipements<\/span> particulier \u00e0 pr\u00e9voir… si vous disposez d\u00e9j\u00e0 d’une coquille, c’est mieux… surtout pour les hommes… qui comprendront mieux ce paragraphe une fois le cours d’essai termin\u00e9 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9voyez aussi de l’eau<\/mark><\/strong>… et si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps: pr\u00e9voyez beaucoup d’eau<\/mark><\/strong> \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n Vous souhaitez vous inscrire ? T\u00e9l\u00e9charger les documents d’inscription<\/p>\n\n\n\n Fiche d’inscription<\/a> Des questions? N’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter via ces diff\u00e9rents moyens :<\/p>\n\n\n\n (Attention si la r\u00e9ponse \u00e0 votre question figure d\u00e9j\u00e0 sur le site, vous devrez effectuer 50 pompes d\u00e8s votre premier cours \ud83d\ude42 )<\/p>\n\n\n\n <\/p>
Les Jeudi<\/strong><\/span> de 20h15 \u00e0 22h
<\/p>\n\n\n\nC’est combien ?<\/h2>\n\n\n\n
Et ensuite, une cotisation mensuelle de 30\u20ac<\/strong><\/mark> par mois.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nC’est o\u00f9 ?<\/h2>\n\n\n\n
Google Maps est votre ami. (la preuve en cliquant ici<\/a>).<\/p>\n\n\n\nDe quoi ai-je besoin pour commencer ?<\/h2>\n\n\n\n
Si cet essai vous a convaincu, il faudra pr\u00e9voir un minimum d’\u00e9quipements:<\/p>\n\n\n\n\n
Pas d’attestation m\u00e9dicale = pas d\u2019entra\u00eenement<\/p>\n\n\n\nComment se d\u00e9roule un entra\u00eenement ?<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9butant<\/span><\/strong> | Interm\u00e9diaire<\/span><\/strong> | Avanc\u00e9<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\nComment passe t-on d’un niveau ?<\/h2>\n\n\n\n
Je ne suis pas tr\u00e8s sportif(ve)…<\/h2>\n\n\n\n
Faut-il participer \u00e0 tous les entrainements ?<\/h2>\n\n\n\n
A propos de mon \u00e9tat de sant\u00e9…<\/h2>\n\n\n\n
Consultez votre m\u00e9decin. Il\/Elle vous autorisera, ou non \u00e0 participer.<\/p>\n\n\n\nParticiper \u00e0 un cours d’essai ?<\/h2>\n\n\n\n
Documents d’inscription<\/h2>\n\n\n\n
Attestation m\u00e9dicale<\/a><\/p>\n\n\n\nContact<\/h2>\n\n\n\n
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